Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij stoottechnieken uit het boksen worden gecombineerd met traptechnieken, zoals bij Karate en Taekwon-Do. De lessen beginnen met een goede warming-up waarbij ook gebruik wordt gemaakt van muziek. Er wordt getraind met bokszakken, stootkussens en per tweetal  (semi-contact). Zowel goed voor de conditie, als voor zelfvertrouwen en weerbaarheid!

De lesuren:

Dinsdag 20.00 – 21.00 uur: gemengd uur, de nadruk ligt op techniek en conditie.

Woensdag 17.00-18.00 uur: jeugd (8-12 jaar).

Woensdag 18.00 – 19.00 uur: dames en meisjes vanaf 14 jaar. Dit uur is een conditionele work-out waarbij de beginselen van het kickboksen worden aangeleerd. Heren die op deze manier kennis willen maken met kickboksen zijn uiteraard ook welkom. 

We trainen op blote voeten op een zachte mat, dus schoeisel is niet nodig.

Vakantierooster jeugd

Voorjaarsvakantie maandag 25 februari t/m zondag 3 maart 2019
Pasen is in de Meivakantie
Meivakantie vrijdag 19 april t/m zondag 5 mei 2019
Bevrijdingsdag  is in de Meivakantie
Hemelvaart donderdag 30 mei en vrijdag 31 mei 2019
Pinksteren maandag 10 juni 2019
Zomervakantie maandag 8 juli t/m zondag 1 september 2019